シミ・くすみの原因と改善法を紹介する美白の情報サイト

AHA

アルファヒドロキシ酸の略(Alpha Hydroxy Acid）でフルーツ酸ともいいます。
角質を剥がれやすくする作用があり、ターンオーバーの乱れからくるくすみなどに効果的。最近はAHA配合の化粧品も多数あります。

PA

紫外線A波を防ぐ力の強さを示した値。「+」「++」「+++」の三段階に分けられ、「+」の数が多いほど効果があります。紫外線A波はガラスを通しても室内に入ってくるので、日常生活でも注意が必要です。あまり外出しない場合の日常の紫外線対策としては、PA++くらいがいいと言われています。
参考：紫外線
参考コンテンツ：紫外線対策のポイント

SPF

「Sun Protection Factor（サン・プロテクション・ファクター）」の略。紫外線B波を防ぐ力の強さを示した値。数値が大きいほど高い効果が期待できますが、その分肌への負担もかかるので状況に合わせて選ぶとよいでしょう。あまり外出しない場合の日常生活での紫外線対策としてはSPF20くらいで十分でしょう。
参考：紫外線
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UV

「Ultra Violet」＝紫外線のことです。
参考：紫外線
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